优秀毕业生王炜杰：高中是一场需要智慧奔跑的接力赛

亲爱的学弟学妹们大家好：

现在的我，站在高中的终点回望这三年，有迷茫，有汗水，也有成长和突破。

很多人以为，高考成败取决于高三最后的冲刺。但真正经历过才会明白，高中更像一场接力赛——每一棒都要稳稳接住，每一步都要扎实跑好，最后的胜利一定会属于那些懂得持久发力的“聪明跑者”。

就像1.01³⁶⁵=37.78这个公式告诉我们的道理：每天进步一点点，三年后的蜕变会让你自己都感到惊讶。如果你们能将高中三年分成不同的阶段，并把每一个阶段做好，时间便会给出你惊喜。

高一：适应与扎根，养成与基础夯实

刚踏入高中时，我和你们一样，面对突然加大的学习难度和加快的节奏，一度手忙脚乱。但后来我明白，高一最大的任务不是追求分数，而是找到自己的节奏，培养能支撑高中三年的学习习惯。

一、预习和复习，优先选哪个？ 

高中最紧缺的是时间，自习课等写完作业可能留不下多少的时间。在时间有限的情况下，我推荐先完成复习再去预习。 

我的做法是： 

1.回顾老师当天讲解的内容，把老师讲的重点方法用自己的话整理到笔记本上，再找1-2道同类题练习，方便后续翻看； 

2. 预习时只需浏览新课框架，标出疑问点即可。

二、自主学习两大神器

错题本：不是简单抄写错题，而要分析错误原因（是概念不清？计算粗心？），把思路写清楚，并补充1-2道变式题。

整理本：按章节梳理知识网络（比如数学的函数板块，把单调性、奇偶性、图像等串联起来），写方法和学习反思，考前复习特别高效。

很重要，很重要，它会成为你高中三年一路的指明灯，在你每次考试前请务必看看里面的内容。

三、基础不牢，“地动山摇”

很多同学对基础有误解，基础是一个泛指的概念，并不仅局限于正余弦定理、公式之类。基础是指面对每一类基础题做到正确率百分之百。 

一张试卷每一个部分的前几道题，正是你们高一年级时要着重整理的，把可能错的每一个细节点整理好，避免出现高三冲刺时还错基础题的窘况。

四、平衡时间，“学会战略式放弃”

在高一上学期时，要尽快确定选科方向，“战略性减少非选科科目的不必要的精力消耗”，学考相对来讲比较简单。

如果选择理科，我建议在语文、数学、英语、物理等学科的学习时间大致相同，再根据自己的弱势学科略微调整，赋分的小科该完成的作业要按时按量完成。千万不要根据喜好一头扎进某学科或者放弃某学科。

高二：突破与深化，提升自己的上限

高二这一年，知识难度明显提升，但并没有频繁考试，这个阶段是你实现“逆袭”不断提高自己上限的黄金期。

1、针对性攻克难点

根据自己的弱势学科，用半学期甚至一学期的时间进行深化。例如数学的圆锥曲线、英语的完形填空，通过专题训练（每天2-3道同类题）总结解题套路，并记录在整理本上，定期温习。（一定要坚持）

2、构建知识框架

有时间的时候，试着拿出一张白纸，默写某一学科的知识框架（比如化学的元素周期表衍生出的反应规律）一遍默写一边回忆相应考题，猜测考点的方向。默写的过程中能帮你发现盲点，让散落的知识点连成网络。

3、挑战难题，锻炼思维

不要害怕难题！即使一开始毫无头绪，也要坚持独立思考。把自己的解题思路和答案进行比对，找到自己的知识漏洞，总结应对策略。

高三：冲刺与调整，稳定心态

进入高三，考试会成为家常便饭。但我想说：考试应该成为一项工具，一项寻找薄弱点并对症下药的工具，它最大的价值不是分数，而是帮我们发现问题。

要让考试为我们所用，就需要最大化利用错题本和整理本，将每天的考试中遇到的问题记录，一天一记录，一周一复习，才能将考试利用好。

考试还能锻炼我们的心态，每次考试我们要淡然看待，起起落落很正常，平时可以多进行模拟考场训练，培养“平常心”，在某些特殊的时刻，“心态大于实力”！还有一些小小的细节建议：

1、高三我们一定要重视大题的步骤，术语的运用，填写的规范与美观，在平时练习中就把它作为重中之重，即使题目不会做，写的一定要规范端正，这点真的至关重要。

2、重视审题偏差或计算出错的题目，有的人可能仅仅因为这类错误丢掉三四十不该丢的分数，因此，再准备一个小本，抄上自己犯低级错误的题目，时刻拿出来看并提醒自己。

真诚的细节建议

多和老师交流：他们的经验能帮你少走很多弯路。

拒绝无效熬夜：与其凌晨1点昏昏欲睡地刷题，不如提高白天效率。

和同学组队学习：互相讲解难题，你会发现自己理解得更透彻。

如果学有余力：可以尝试竞赛，但一定要平衡好课内时间。

最后的最后，祝福你们学会坚持，磨砺坚韧的心性！ 未来的路上难免有风雨，学习也会有低谷。但每一次咬牙坚持，都在塑造一个更强大、更坚韧的你。这份毅力，将是你们未来人生无价的财富。